Geburtsvorbereitung und Beckenbodentraining in Bremen
Herzlich willkommen
Ihre Schwangerschaft ist für Sie etwas ganz Besonderes und die Geburt
ein Ereignis, das eines der bedeutendsten in Ihrem Leben sein wird. Vor
Ihnen liegt eine schöne Zeit – die der großen Freude auf Ihr Kind. Es ist
aber auch eine Zeit der grossen Veränderung, der Erwartung des Neuen
und Unbekannten und oft auch des Ungewissen.
In dieser Zeit möchte ich Sie gerne mit Geburtsvorbereitungskursen
begleiten und unterstützen.
Nach der Geburt biete ich den Kurs präventives kräftigendes
Beckenbodentraining postnatal (nach der Geburt) zur Stärkung und
Kräftigung der Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur und der
Faszien an.
Dieser Kurs ist zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention
(ZPP) unter der Kurs ID: KU-BE-31RMFQ und wird bei regelmäßiger
Teilnahme von den Krankenkassen bezuschußt.
Präventives kräftigendes Beckenbodentraining für Frauen
Für Frauen, die älter sind und spüren, daß sie ihren Beckenboden mit
gezielten Übungen kräftigen möchten, ist der Kurs präventives
kräftigendes Beckenbodentraining für Frauen passend.
Dieser Kurs eignet sich auch für Frauen, die nie schwanger waren.
Die Übungen verbessern unsere Körperhaltung, unterstützen
die physiologische Lage unserer Organe im Bauchraum, sichern die
Kontinenz, stärken unsere Selbstwahrnehmung und Lebensenergie
und unterstützen eine befriedigende Sexualität.
Dieser Kurs ist zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention
(ZPP) unter der Kurs ID: KU-BE-ADDQSB und wird bei regelmäßiger
Teilnahme von den Krankenkassen bezuschußt.